метод "помидора"

Метод «Помидора» — техника управления временем, предложенная Франческо Кирилло в конце 1980—х.
Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидоры», сопровождаемые короткими перерывами.

1.Определитесь с задачей, которую будете выполнять
2.Поставьте помидор (таймер) на 25 минут
3.Работайте ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит
4.Сделайте короткий перерыв (3-5 минут)
5.После каждой 4-й «помидоры» сделайте длинный перерыв (15–30 минут)

Обсудить у себя 1
Комментарии (1)

Плюсую ))отличный метод !

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: